般若波罗蜜

小时候看大话西游，我都觉得至尊宝打开月光宝盒，大喊“般若波罗蜜”都觉得非常好笑。那时的我都不懂这句话是什么意思，只觉得这么喊很帅很好笑。

现在长大了发现，原来般若波罗蜜是梵语，翻译过来的意思是，到达彼岸的智慧。突然我就觉得，用这句话作为穿越时空的咒语，真的是太妙了。

我是一名临床心理师，我每一天的工作，就是和我的个案不断穿越过去和未来的时空，理解他们在各个时空里的痛苦。当然每个个案都希望最终的目的就是要从这个痛苦的此岸，到达没有痛苦的彼岸。

当然，我这么思考的时候无法不承认，我的心理治疗的风格受到佛教思想的影响。其实并不是每一个心理师都认同这个说法。

我曾经听一个心理师前辈说，病人常常问我们几时能够得到cure？他说，“心理治疗的目的并不是cure而是care。“当初他这么说的时候，得到很多掌声，也符合心理师的身份认同。

可是，我一听就不认同这种说法。我不认为心理师的工作是照顾病人的心理和情绪，即便有许多的心理师其实正在做这种工作。

我也不认同心理师的工作是帮病人得到cure，我觉得这是被套在医疗体系里的语言。讨论心理学应该用心理学的语言。我个人比较认同Jonathan Shelder说的，心理治疗的目的是 change。也就是说，心理师不应该治疗病人，也不应该照顾病人，而是帮助病人改变。

那么改变到底是什么？那就是从A点到B点的这个过程。也就是说，很多时候，心理师的角色就好像灵魂的向导/摆渡人。引导迷茫的人去到他们要去的目的地。用佛教的语言，就是从痛苦的此岸，去到不痛苦的彼岸。

很多病人都尝试在问，如何从忧郁变成不忧郁，如何从焦虑变成不焦虑，如何成为他们理想的自己？为什么自己不断轮回和重复让自己痛苦的经验？就好像爱上一个渣男，分手了又重复爱上另一个渣男？焦虑完一件事，又焦虑下一件事？永远没有停止的时刻？

或许那个答案就是般若波罗蜜。般若波罗蜜多是大神咒是大明咒，能除一切苦真实不虚。或许你一直寻找的般若波罗蜜就在原点，就是此时此刻！这才能对应般若波罗蜜的深意，你不看至尊宝每次穿越其实都是回到原点？更值得玩味的就是，整部大话西游其实是一个回到原点的故事。

这个故事从孙悟空和牛魔王密谋要吃唐僧开始，然后为了救自己的爱人而牺牲自己的欲望，然后了悟世间七情六欲不过一场空。好像之前所有爱恨情仇不过是一场春梦，然后继续保护唐僧取西经。场景没变，任务没变，可是这个孙悟空和要吃唐僧的孙悟空已经不是同一个孙悟空。这个陪唐僧取西经的孙悟空，已经“悟空”了，仿佛一切的爱情都不曾发生过。

那么如果你有一些烦恼，一直都放不下，不断地回到原点，让你不知所措，或许你就是需要心理咨询的人。你之所以还不能突破现在的困局，因为你不知道如何遇到给你三颗痣的人，要如何遇到这个人，你可以尝试我们的心理咨询。愿所有痛苦的人都能离苦得乐。