殷素素告诉张无忌，越是漂亮的女人，越会骗人。其实会导致他们骗人的不是因为美貌，而是成瘾症。常看到网上有人写，赌博害人不浅，其实害人的不是赌博，而是我们不了解自己身为人类的心理，不了解脑科学。

认为赌博就是害人，就好像认为金钱就是罪恶的根源，其实都是似是而非。我们会看到，有些卫道人士，宗教分子主张禁止赌博，以为这样就可以解决问题，可是却不知道这只是治标不治本。这就好像跟你说，金钱是万恶的根源，我们要禁止使用金钱。

我们要了解，所谓的成瘾症，并不只是吸毒，很多时候使包含process addiction或者说是behavioural addiction。这当中包括性上瘾、购物上瘾、赌博上瘾、游戏上瘾、A片上瘾等等各种不同成瘾症。这些成瘾症都是一些心理疾病，不单单只是把人关起来就能治好，是需要专业的临床心理治疗！

大众缺乏心理知识的认知，往往都想尽各种办法，尝试控制当事人，往往都失败告终。普遍上有以下的错误认知。
1） 认为把人关一阵子就没事。认为问题只是某个成瘾行为或毒品，只要把它区隔开来一阵子就没事了。
如果这是事实，这世界，就没有瘾君子了。全部捉去监牢关了就好了。事实是，这些人被放出来，往往都是做回同样的行为，根本没有改过。既然是如此，你们认为家人把他关在家里一段日子，真的能够让一个成瘾的人不成瘾了吗？

2） 用宗教来帮人改过
有些人的确透过宗教来改过。不过我看到真正成功的是少数。我认为，宗教本身有很强的批判性，认为你的行为是错的，你要做对的事情。或则认为成瘾症是不道德的。或则到处求神拜佛，要求自己的家人改过，认为自己的家人鬼上身。这是多么的不科学啊！在心理学上面，我们不这样认为。我们并不认为成瘾是一种道德败坏或对本身宗教不够虔诚，我们认为是当事人因为成瘾症而控制不到自己。用宗教来制造更多的内疚并不一定能帮助到病人。

3) 转移注意力大法
认为只要转移注意力，用工作填满时间，有美好的家庭，个案就会改过。我看过来不少有美好家庭，生活无忧的人，就算把时间填满，也控制不到自己。你无法逃避自己的脑科学。所谓的转移注意力也是治标不治本。

成瘾症到底是什么？
在我们人类进化史当中，我们的头脑都会分泌dopamine让我们能够有目标，能够追求奖赏，避开痛苦。也就是说，追求dopamine是我们头脑与生俱来的本能。当我们吃到好吃的东西，跟我们喜欢的人交配，打猎到猎物，我们的头脑都会分泌dopamine，告诉我们这些行为对我们生存有利，要在未来复制这些行为。

问题出现的时候就是，我们的科技文明的进化速度超越了我们生理和心理的进化速度，造成了我们的奖赏机制出现了偏差。我们的世界出现了superstimulus，superstimulus会让我们头脑产生不正常的dopamine，导致我们慢慢放弃那些对我们健康的行为。

举一个例子，毒品本身就是人造的superstimulus，会让你不付出任何努力，就能够很嗨。以前人要打猎，付出时间才能得到奖赏，而现在你只需吞一颗药。以前的世界没有高速度的网络黄片，要和异性交配需要付出很多的努力和时间。现在，你想要看什么身体，什么形状，什么形式都应有尽有。网络游戏，网购平台，都是hack着我们大脑的superstimulus。

一个人一旦上瘾后，就会失去自我，失去自己的道德和价值观,人格也会出现偏差。在临床术语里，这叫做addictive behaviours。为什么会这样，因为他们头脑想要无所不用其极的得到dopamine，而正常健康的行为，已经满足不了头脑对dopamine的欲望！所以他们会骗，会偷钱，会为了得到嗨，而做出种种不耻的行为，这并不是他们自己能够控制的。

面对这些superstimulus，我们必须重新设定我们的大脑和心理机制。而要重新设定，靠的就是心理学和脑科学的知识，也就是心理治疗。这些成瘾行为并不是当事人的错。

心理治疗
心理治疗到底是什么？透过一对一的对谈，让当事人达到更了解自己的行为，并学习专业的心理学技巧帮助自己改变。通常治疗师会以Motivational Interviewing开始，再教个案种种认知行为的技巧达到改变思维和想法，加上像Urge Surfing的正念技巧，还有对创伤治疗的处理。有时我很难写太多，毕竟这些方法都是必须当事人体验才能明白。可写这篇文章，主要是要公众知道，这些问题是有方法医的，只是太多人不了解。帮忙share出去，让更多人明白成瘾症，减少对成瘾症的人的污名化，并且鼓励他们去求医